Krisenbewältigung
Lebensveränderungen, Belastungssituationen und Krisen gehören zum Leben dazu. Jeder von uns kennt die ein oder andere Situation aus dem eigenen Leben.
Manchmal sind sie jedoch so schwerwiegend, dass es unmöglich scheint, damit umzugehen. Dies ist zum Beispiel bei Schicksalsschlägen, belastenden Diagnosen, Lebensveränderungen oder Trennungen möglich. Grundsätzlich ist es sehr individuell, welche Belastung oder Krise einen aus der Bahn werfen.
Findet man keinen Weg damit umzugehen, kann eine Belastungsstörung entstehen, die sich in depressiver Stimmung, Ängstlichkeit, Besorgnis, Gereiztheit oder verändertem Verhalten zeigen kann. Häufig besteht auch das Gefühl, mit dem Alltag nicht mehr zurecht zu kommen. Ausweglosigkeit und Hilflosigkeit treten zudem oftmals auf.
Gemeinsam suchen wir Wege, Ihre Belastungen zu überwinden, Ihre Gefühle zu verarbeiten und Ihr Gleichgewicht wieder zu finden.
